Zuletzt aktualisiert am: 18. Februar 2025
Selbstbewusst Blockaden lösen
Selbstbewusstsein – eine Erfolgs-Story
Eine Frage zur Einstimmung:
Glauben du, du hättest das Laufen gelernt, wenn es nicht Lust gemacht hätte?
Vom ersten Lebensmoment an geht es um die Neugierde und Lust, die jeden ins Leben bringt und sein Erfolgssystem aufbauen lässt. Die neugierige Lust ist ein Motor, der jeden über seine Grenze wachsen lässt. Im Gegenstück lässt der Frust die Grenzen im stärker erscheinen.
Wer schon in der Kindheit und Jugend mit negativen begrenzenden Glaubenssätzen “gefüttert” wurde, sammelt über sein Leben hinweg immer wieder die Bestätigung auf – bis es einfach reicht.
Ich möchte hier von einem Kleinunternehmer berichten, der in der Corona-Krise an seine emotionalen Grenzen gestoßen ist und jetzt voller Mut einfach sein positives Selbstbewusstsein genießt.
Aus der Krise im Selbstvertrauen zur neuen Chance
Der Klient kam mit dem Thema mangelndes positives Selbstbewusstsein zu mir. Im Ursprung ging es dabei um das mangelnde Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen in der Partnerschaft. Im Laufe der Gespräche wurde aber immer deutlicher, wie stark das Thema in der akute Corona-Krise sich auch im Geschäftlichen niederschlägt.
Der Klient verlor privat und geschäftlich seinen Glauben an sich selbst und ging in eine wütende Grundhaltung. Sein sowieso mangelndes Selbstvertrauen schwand immer weiter.
Er hatte von Kindheitsbeinen an zu hören bekommen, dass er nichts kann und nichts werden wird. Mit dieser Grundausrüstung hat er trotzdem viele Jahre seinen Weg gemeistert und sich sogar vor einiger Zeit mit einem Gewerbe selbstständig gemacht. Für mich ist dieser trotzige Lebenserfolg in der Arbeit immer wieder ein Beweis für ein starkes Basissystem, das sich einfach nicht unterkriegen lässt.
Es entstand ein Selbstvertrauen auf tönernen Füßen.
Dazu kommt, dass der Klient in erster Linie mit Wut und Aggressivität auf seine missliche Situation reagierte. Erst in zweiter Linie wurde die Trauer und Verzweiflung sichtbar. Diese Kombination ist aus meiner Erfahrung häufig ein Garant für schnelle Veränderungsmöglichkeit, da noch eine hohe Abwehrkraft sichtbar wird. Ist dagegen kaum noch Wut und Aggressivität vorhanden, dann hat sich die Resignation breit gemacht. Für diesen Fall müssen wir systemischen Coaching zusätzliche die intrinsische Motivation stärken.
Dieser Klient hatte also ein geschädigtes Selbstwertgefühl, aber eben auch einen starken Kampfeswillen. Dieser Kampfeswille war vor dem Coaching auf seine Verteidigungshaltung ausgerichtet, so dass er schnell auch in Konflikte geriet und sich durchaus damit auch Geschäfte vermasselte.
Das Ganze war eine schmerzhafte Situation für den Klienten, die nachhaltig wahrscheinlich nur über ein systemisches Coaching gelöst werden konnte.
Blockaden erkennen und auflösen
Niemand macht etwas grundlos und immer steckt persönlich ein guter Grund dahinter.
Der Klient hatte ein negatives Selbstbewusstsein, ein geschwächtes Selbstvertrauen und brauste daraus auf, wenn er sich angegriffen fühlte.
Es entstand ein negativer Strudel für das Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Er machte sich selber immer wieder schlecht und verurteilte sich auch dafür. Denn er hatte aber auch die Befürchtung, ohne das Aufbrausen würde er nicht gehört werden. Er steckte in einer Zwickmühle, würde er sein Verhalten ändern, hätte er aus seiner Sicht keine Chance sich “richtig” zu zeigen. Blieb er bei seinem Verhaltensmuster, wurde er immer wieder von der Umgebung “abgestraft”.
Verkapselte tiefliegende Blockaden zeigen sich in Zwickmühlen.
Eine Zwickmühle ist ein Spielbegriff aus dem Spiel Mühle und spiegelt eine Dilemmasituation. Egal welchen Spielzug man macht, es geht etwas verloren.
Das Auflösen einer Dilemmasituation im Coaching bedeutet kreativ nach einer bisher unbekannten Größe zu suchen. Dem Aha-Effekt.
Diese Zwickmühle des Selbstvertrauens konnten wir in einer drei schichtige Blockadenlösung zu einem neuen Selbstbewusstsein führen.
- Perspektivwechsel
- Verhaltenswechsel
- Energetische Blockadenlösung
Mit dem Perspektivwechsel wird der Klient mit einer neuen Sichtweise konfrontiert. Zwei Beispielfragen zum Perspektivwechsel:
- “Weshalb interessiert er sich für die vermeidliche Kritik”
- “Wenn er nicht aufbrausend reagiert, was ändert sich an der Situation”.
In der Situation wird deutlich, dass der Klient zwar gut mitgehen kann in der veränderten Sichtweise, aber die Emotionen weiterhin bestehen bleiben. Was sich in der nächsten Sitzung auch bestätigte. Nachdem der Klient sein neues selbstbewusstes entspannteres “Krisenverhalten” ausprobiert hatte.
Mit dem Verhaltenswechsel wurden zwar die Situationen leichter und erfolgreicher gemeistert. Der Klient war auch stolz auf sich und frohen Mutes sein neues Wissen weiterhin erfolgreich einsetzen zu können. Trotzdem blieb die negative Emotion zum schwachen Selbstvertrauen – “Ich bin ungenügend und reiche nicht”.
Es war zwar ein Ausweg eröffnet worden, aber der Klient musste sich anstrengen, um dabei zu bleiben. Dieses Muster erlebe ich häufig, wenn energetische Blockaden vorliegen, aber nur das Verhalten und die Gedanken verändert werden.
Energetische Blockadenlösung, der Schlüssel zur tiefen Veränderung
Viele blockierende Glaubenssätze haben sich über die Jahre in den Körper “eingefressen”. Sie sind gar nicht wegzudenken und häufig sogar so tief verankert, dass sie noch nicht mal einfach benannt werden können.
Bei diesem Klienten war es verhältnismäßig einfach, da er den maßgeblichen Satz – “er kann nichts und wird auch nichts” -schon von sich aus im Gespräch benennen konnte.
So konnten wir auch schon in der dritten Sitzung den Satz verifizieren.
Energetische Blockaden lösen körperliche und seelische Missempfindungen aus wenn man den Satz/die Situation sich vor Augen hält. Manchmal reicht es dafür den Satz auszusprechen und manchmal muss der Klient in die Ursprungs-Situation zurückgeführt werden. Die Wirkung des Satzes ist dann sofort spürbar. Es gibt körperlich Druckgefühle, Atemnot, Hitzewallungen, Kribbeln und seelisch genauso Trauer, Wut, Verzweiflung, Angst etc., die sehr deutlich spürbar sind.
Mein Klient konnte sehr genau benennen, wie sich seine Brust zusammenzog und er traurig und wütend wurde. Seine Bronchitis zeigte sich verstärkt.
Die energetische Blockadenlösung, basiert auf den Grundlagen der Psychosynthese und der Hypnose. Dabei wird angenommen, dass der Mensch mehr ist als Körper und Geist. Er ist sozusagen eine Energieform, die aber wiederum über energetische Worte verändert werden kann.
Zur Ablösung der Blockaden nutze ich energetische Sätze, die die Energie der Glaubenssätze wieder in die gesunde Richtung lenken und sofort das emotionale Ereignis vom Glaubenssatz lösen. Die Sätze sind auf das Unterbewusste ausgerichtet und lösen so etwas wie eine leichte Hypnose aus.
Der Klient spürt sofort danach, wie sich seine Gedanken und Emotionen verändern. Er kann den Glaubenssatz aussprechen ohne den Druck zu spüren, der vorher da war.
Erfolgreicher Abschluss mit neuem Lebensgefühl
So war es dann auch bei diesem Klienten, er konnte sich emotional befreien.
Er hatte sich ja schon in den zwei vorherigen Sitzungen neu ausgerichtet und einiges Neues erfolgreich ausprobiert. So lief seine Beziehung besser, da er ausgeglichener war. Im geschäftlichen konnte er seine Vertriebsfähigkeiten deutlich besser einsetzen.
Mit der energetischen Blockadenlösung löste sich dann auch noch der Druck, der ihm auf der Brust lag. Das positive Selbstbewusstsein setzte sofort ein und gab ihm ein Freiheitsgefühl. Beim Durchgehen durch alle schwierigen Situationen nahm der Klient einen wohltuenden emotionalen Abstand wahr.
Energetische Blockadenlösungen zum positiven Selbstbewusstsein
Wie oben schon beschrieben zeigen sich energetische Blockaden in diesem Zwickmühlen verhalten und in der körperlichen wie auch seelischen Konsequenz. Liegt eine solche Blockade vor, wird jegliche Verhaltensänderung zur Verbesserung der Situation als quälend empfunden.
Das Selbstvertrauen fühlt sich an die Blockade gebunden und hält an der schmerzhaften Zwickmühle fest. Deshalb ist es gefühlt so anstrengend bei seinem neuen Verhalten zu bleiben. Es entsteht immer wieder das Gefühl, etwas falsch zu machen.
Energetische Blockaden sind tief eingelagerte Glaubenssätze, die das System dauerhaft beeinflussen. Nur eine energetische Lösung wird die Erleichterung bieten, um ganz neue Verhaltensmuster leben zu können.
Wenn energetische Glaubenssätze gelöst werden, ist die Veränderung sofort spürbar.
Mehr zu den Themen Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Blockadenlösungen findest du hier:
Blockadenlösungen
Fragen zur Qualität – siehe
Peter Rohde – KiSS System
Life und Business Coach
mail@PeterRohde.de
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